De l'eau améliorée
Par ces températures caniculaires il est vivement recommandé de boire, boire, et encore boire, de l'eau de préférence. Sauf que l'eau, quand on doit en boire plus d'un litre et demie par jour, ça lasse. Une solution : l'améliorer pour lui donner du goût.
Ingrédients pour 1 litre d'eau :
- 1 jus de citron
- 1 morceau de gingembre frais pelé
- 4 ou 5 petites branches de menthe fraîche
On peut se contenter de ça ; mais on peut ajouter aussi :
- 1/2 concombre pelé
L'autre moitié ? on la mAnge ! Ca hydrate aussi ;)
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