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Gourmande invétérée, mitonner et pâtisser est pour moi une marque d'affection. Pour retrouver mes premières recettes retrouvez-moi à l'adresse suivante : http://wwwatable.blogspot.fr

13 Mar

Fenouil aux condiments

Publié par Valérie  - Catégories :  #legumes, #condiments, #sans gluten, #IGbas

Fenouil aux condiments

Voici une recette trouvée chez Isabel De Simone qui m’a immédiatement donné envie alors qu’il s’agit de… fenouil ! Or, ce n’est pas mon copain du tout du tout. Beaucoup de mal avec le goût anisé. Mais là, c’est super bon 😋 

Avec des condiments tels que les olives et les câprons (plutôt que des câpres, pas fan 🥴), et touche personnelle : des anchois.

Absolument rien de compliqué dans la recette, préparée en deux-trois mouvements.

Le plat se suffit à lui-même, mais c’est aussi excellent avec des spaghettis.

Andiamo ! 

Fenouil aux condiments

Ingrédients pour 4 personnes :

- 2 fenouils

- 12 olives noires dénoyautées 

- 12 olives vertes dénoyautées 

- 12 câprons

- 6 filets d’anchois dessalés

- des copeaux de parmesan 

- huile d’olive

- piment d’Espelette

Fenouil aux condiments

* Couper les fenouils, tiges et feuilles comprises, en fines tranches à l’aide d’une mandoline. Réserver dans un grand saladier.

* Couper les olives en 3 ou 4 rondelles.

* Couper les câprons  en rondelles.

* Mélanger les olives et les câprons aux fenouils, avec 2 cs d’huile d’olive.

* Verser le tout dans un plat à gratin.

* Enlever les arêtes des filets d’anchois, et les poser sur le fenouil.

* Poser un silpat sur le plat, et une grille par-dessus pour que la cuisson se fasse à l’étouffée (comme une papillotte géante).

* Enfourner à 180° pendant 30´.

* Servir aussitôt, avec ou sans spaghettis.

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